В настоящее время все больше и больше людей начинают следить за своим здоровьем. Эта тенденция не может не радовать ученых и медиков, ведь здоровье нации начинается со здоровья каждого из нас. Среди множества полезных продуктов рекомендуем обратить внимание нальняные хлебцы с черной смородиной идеальный вариант перекуса для всех, кто следит за фигурой и заботится о своем здоровье.
Настоящая находка для всех сторонников полезного питания льняные хлебцы. Это кладезь полезных элементов и помощь в работе нашего организма. Льняные хлебцы представляют собой спрессованные семена льна с добавлением сушеных ягод черной смородины, придающих хлебцам насыщенный приятный вкус. Очень важно, что льняные хлебцы не запекаются при высоких температурах, а высушиваются, благодаря чему они сохраняют все полезные элементы.
Льняные хлебцы с черной смородиной являются абсолютно натуральным продуктом и источником клетчатки. Известно, что в 100 граммах хлебцев содержится столько же клетчатки, как в 5 булках ржаного хлеба. Клетчатка, как известно, стабилизирует функцию желудочно-кишечного тракта. Кроме того, клетчатка выводит из пищеварительной системы канцерогены и холестерин, способствует нормализации метаболизма и установлению желаемого веса.
Употребление хлебцев благоприятно сказывается на работе кишечника. Хлебцы усиливают перистальтику кишечника, способствуют выведению токсинов, вредных веществ и очищению организма. Кроме того, хлебцы создают в кишечнике благоприятную среду для развития полезной микрофлоры.
Семена льна известны как источник жирных Омега-3 кислот, клетчатки и растительного белка. Достаточное поступление жирных кислот является эффективной профилактикой сердечных заболеваний. Кроме того, семя льна улучшает состояние кожи и волос и нормализует массу тела.
Также в состав льняных хлебцев входят сушеные ягоды смородины .Они особенно богаты витамином C, а также железом, магнием, марганцем, эфирными маслами и дубильными веществами. Черная смородина обладает общеукрепляющими и восстанавливающими свойствами, очищает сосуды и выводит из организма шлаки и токсины.
Льняные хлебцы с черной смородиной это отличный помощник при борьбе с лишними килограммами. Это сытный и здоровый перекус, который могут позволить себе все даже сторонники строгих диет. Это хороший завтрак и полезная альтернатива хлебу. Хлебцы можно употреблять и как самостоятельное блюдо, и как основу для бутербродов.
Несомненным плюсом льняных хлебцев является удобная форма. Хлебцы это идеальный перекус даже на ходу в самых разных ситуациях: дома, на работе, на прогулке, пикнике или в путешествии. Короткого перерыва между занятиями на учебе или между проектами на работе не всегда хватает на полноценный прием пищи.
Пищевая ценность в 100 граммах продукта:
Энергетическая ценность в 100 граммах продукта:
Включите в свой ежедневн